Impulsvortrag


GRÜNE SMOOTHIES FÜR SENIOREN
Was sie bewirken und worauf Sie achten müssen

Wer sich heutzutage mit dem Thema Ernährung intensiver beschäftigt, kommt an Smoothies nicht mehr vorbei. Ihr gesundheitlicher Nutzen ist hoch, und obendrein sind sie extrem lecker. Smoothies sind cremige Getränke aus Obst und Gemüse, die man sich sowohl als Drink für zwischendurch, als auch als komplette Mahlzeit im Handumdrehen zubereiten kann. Sie liefern uns eine schnell wirksame, aufbauende Kost, denn die darin enthaltenen Radikalfänger, Spurenelemente und Mineralstoffe bauen körperlich wieder auf und verleihen uns neue Kraft. Viele junge Menschen schwören daher auf diese Getränke. Doch der Stoffwechsel älterer Menschen ist ein anderer, und so manch ein Magen reagiert etwas "empört" auf einen Smoothie.

Worauf müssen gerade ältere Menschen achten, damit ihnen Smoothies auch gut bekommen?

In diesem Impulsvortrag erklären Ihnen kurz und knackig die Heilpraktikerin Maike Kratschmer und die Chemikerin Dr. Silke Mai, wie Sie Ihren Körper mit frischen Smoothies schnell wieder fit machen und sich wohl dabei noch fühlen. Erfahren Sie, worauf Sie achten müssen, damit diese gesunden Kraftpakete auch eine wertvolle Bereicherung auf Ihrem Speiseplan darstellen können.