Vortrag



GESUNDES ESSEN FÜR EILIGE

Wir wissen alle, dass eine gesunde Ernährung abwechslungsreich und frisch zubereitet sein sollte, und es ist uns auch allen bewusst, dass der gesundheitliche Nutzen einer guten Versorgung unseres Körpers hoch ist. Wir können meistens sehr schnell spüren, wie uns ein gutes Essen Vitalität und Schwung zurück geben, und auch belastende Situaionen besser gemeistert werden können, wenn wir uns in einer wohlverdienten Pause lecker und hochwertig stärken. Trotzdem geben wir uns im Alltag meistens wenig Mühe mit unserer Nahrungsaufnahme, da der Tag voller Termine und die Zeit zur Essenszubereitung knapp ist. So bleibt von einem gesunden Gericht häufig nur der gute Vorsatz.

Wie können wir uns nun im Alltag lecker und gesund ernähren?

Eine nahrhafte Mahlzeit muss nicht kompliziert sein! Auch die häufige Assoziation, dass ein gesundes Essen langweilig oder gar spartanisch wäre, ist völlig fehl am Platze. Die Welt der gesunden Gourmet-Kost, die alle Geschmackssinne berührt, uns mit neuer Frische und Tatendrang beschenkt und dennoch schnell von der Hand geht, hat sich in den letzten Jahren enorm entwickelt. Wie Sie also schnell, gesund und lecker ein hochwertiges Gericht auf Ihren Teller zaubern, erklären wir Ihnen kurz und knackig in diesem Vortrag.